ladnie ladnie

dziewczynom bedzie się podobac że są wypukłe i ładnie wyrzeźbione :d nie bedą zwracać uwagi na to że nie są w równej płaszczyźnie :d Tak więc nie masz się czym przejmować :d ps. mi się trafiło że mam równo ;p ale mam szczęście :D

Mi tam przysiady bulgarskie ladnie wchodza.

Klata ładnie ukształtowana, reszta marnie no i zmień fryzurę koljego

Jeżeli zależy Tobie na tym, żeby sylwetka wyglądała estetycznie, to podstawa ku temu jest trening siłowy, a nie interwałowy. Ten drugi może być ewentualnie fajnym dodatkiem. W innej sytuacji niestety skończysz chudy z brzuszkiem. rozumiem, że trening siłowy ładnie buduje mięśnie i kształtuje sylwetkę. Wiem, że mając 82 kg wagi i więcej masy [...]

rozumiem, że trening siłowy ładnie buduje mięśnie i kształtuje sylwetkę. Wiem, że mając 82 kg wagi i więcej masy mięśniowej też będę fajnie wyglądał. Czyli podsumowując w mojej sytuacji trening siłowy spowoduje pozbycie się sadła z brzucha lepiej niż interwały. Miesnie nie sa ci potrzebne tylko po to, by sylwetka sie lepiej prezentowala, no po to [...]

Bardzo ładnie, a jak wyniki siłowe?

Jestem po pierwszym cyklu stosowania kreatyny mono sfd. Stosowałem ją przez 11 tygodni (skończyłem 27.11.2011) i powiem, że bardzo ładnie na mnie podziałało. W pierwszym miesiącu z dobrą dietą przytyłem 15 kg (z 85 do 100 przy wzroscie 193cm) tak jak zamierzałem. W brzuch poszło o dziwo bardzo mało a masa rozeszła się po całym ciele. to raczej [...]

[...] Zone, zel do mycia twarzy z lekkim peelingiem i chyba tez jest z tej serii tonik wiec mysle ze jego tez warto zakupic. z wlasnego doswiadczenia wiem ze ten zel jest super bo ladnie oczyszcza skore i usuwa martwy naskorek dzieki czemu twarz jest czysta swieza i gladka. w zaleznosci jak masz rodzaj skrory to nalezaloby kupic jakis krem nawilzajacy [...]

nogi sa za***iste i mowi/pisze to kobieta ;-) sama daze do rozbudowania nozek, jako ze interesuje mnie start w fitness sylwetkowym. dobrze jest, tylek faktycznie powinien troche pojsc w gore i sie bardziej zaokraglic, ale jestes na dobrej drodze. przysiady ze sztanga, wykroki, MC to wszystko ladnie rozbuduje zadek. pozdrawiam

@monkey22 z tego co liczyłem kiedyś, na utrzymanie wagi potrzebuje ponad 2800 kcal, myślałem że jak zejdę do 1900-2000 kcal to nie będzie to jeszcze przesada, a będzie ładnie schodziło. @deja vu czyli jem za mało tłuszczy? O co chodzi z tymi kwasami tłuszczowymi? Jakie tłuszcze powinienem dodać?

[...] -> nastepna powiadomka po Detektywa temacie, w moim mailboxie, o nowym topicu w dziale Dla zupelnie zielonych - http://www.sfd.pl/temat284479/ I niby wszystko pieknie-ladnie, chlopak ma problem... ale... ten gosc juz dzisiaj zakladal ten sam temat, w tym samym dziale, a ze pytanie jest natury medycznej, to przenioslem go do dzialu Zdrowie [...]

ehmm to tak zdeka bezsesu zrobic tatuaż i go chować a przypuśćmy mam taki wzór, facet w studio bez problemu bedzie umiał dopasowac kolory czy lepiej isc z tym do jakiegos pozadnego studia?? u tego kolesia robilem i ładnie mi zrobil ale czarny.

ładnie to wygląda

[...] to dobra rzecz jakby 3 razy w tyg cos takiego wrzucil do diety po obiedzie albo do sniadania?? a moze po treningu jako przekaska. U mnie tylko niedziela jest dniem w ktorym wszystko jem tak jak w diecie ale dorzuce w ciagu dnia kilka kostek czekolady tak dla smaku. A taka chałwa całkiem ladnie wygląda

po 5 miechach przerwy poklepie ladnie

to teraz ładnie dawaj po sogu

6tabl daje radę, ładnie wytrzymałość skacze na plus.

Ładnie wygladaja takie papki,ale najlepsze 3 zdjecie. W rozkladzie btw nie uwzgledniles tluszczu przy smazeniu albo bylo go tak malo,ze nie ma roznicy czy jest czy nie Zmieniony przez - Hihihehe w dniu 2009-01-12 16:27:57

[...] dniami treningowymi moze dalo by sie cos nadciagnac na cztery. Moj poprzedni plan to byl spilt(z nogami i pierwszy w zyciu) i bylem bardzo zadowolony moze masy szokujacej nie nabralem ale ladnie miesnie wyrzezbilo. Teraz tez wydaje mi sie ze dobrze bedzie na spilcie. Moze w wakcje fbw cos tego typu. Czy moglbys mi podac linka do postu Puma666?

****a nie rozumiem tego kraju....po***** im recepty jak dropsy są u nas już po 6 zł,czyli tyle samo co listek tussi..chyba żaden cpun desperat nie da tyle za tussi mając kółka po 6tce...ja tez teraz kupowałem,i jeszce aptekarki sie tylko ładnie uśmiechały,nic nie wspominały o tymani nic...tussi na recepte wydaje mi sie lekko bezsnensowne i nie [...]